ボディメイクシートで猫背を矯正
こんにちは。絹太です。
先日の楽天お買い物マラソンで購入した商品からオススメのものを紹介します。
私は（歩くときはいいのですが、）座った姿勢が非常に猫背になってしまいます。
- 食事をするとき
- 新聞を読むとき
- テレビを見るとき
など、猫背になってしまいます。
猫背の悪影響は以下の通りです。
◆見た目
猫背は背中を丸めていることで、単に身長が低く見えるだけではなく、老けてみられたり、暗い印象を持たれたりしてしまいがち。
◆精神面
猫背は、うつ状態など、心理面に関係するともいわれる。
猫背によって頸椎が歪むと、自律神経系のバランスを崩してしまったり、脳へ血液などの循環が阻害される可能性もある。
◆肩・首のコリや頭痛などの体の痛み
猫背によって首のまわりの筋肉は血行不良となりやすく、コリが生じやすい。
首や肩のコリの影響から、偏頭痛が起きることもある。
また、猫背によって頭が前に出ていることで、体の重心がずれて肩や首に負担がかかることも、肩や首のコリの原因。
◆内臓系の疾患
猫背による首や肩のコリは、頸椎を通る自律神経にも負担をかける。
自律神経の働きが悪くなることで、血圧や体温、ホルモン分泌のコントロールが乱れることや、内臓の動きが低下することがある。
また、逆流性食道炎や胃腸の調子が悪い原因が猫背ということもある。
そんな猫背を少しでも良くしようと購入したのがこちら！
ボディメイクシート「スタイル」という商品。
きっかけは、イオンモールで見かけて座ったことです。
これなら自然に猫背が治りそうだと！！
早速ダイニングに設置してみました。
デザイン的にも悪くないと思いませんか？★
座ってみると・・・
うん！
自然に腰が前に言って背筋が伸びる！
私は痩せているのに下腹部だけポッコリしています。
これも猫背が原因のようです。
この商品に座ると、自然に下腹部を凹ませることができて、ポッコリおなかの解消にもなりそうです。
ちなみにボディメイクシート設置前の様子がこちら↓
うーん。こんな姿勢をずっとしていては、身体によくないですね。
簡単に持ち運びできるので、パソコンコーナーに持ち運び、今も使いながらブログ執筆中です(笑)
調子がいいので、次は↓の車用も買いたいと思っています。
これでロングドライブでも疲れにくくなるかなぁ？？(‘ω’)
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